counter create hit

مطالب مرتبط:
برنامه جدید وزارت بهداشت برای درمان سکته  مغزی

برنامه جدید وزارت بهداشت برای درمان سکته مغزی

همشهری آنلاین: مشاور معاون درمان وزارت بهداشت در امور بیماری ها، جزییات برنامه درمان سکته های مغزی که در ۵۴ بیمارستان کشور اجرا می شود را تشریح کرد. ...

به روزترین خدمات عروس در سالن زیبایی هور

انجمن های نوعروس شما را به دیدن کلیپ زیر از فضای منحصربه فرد آرایشگاه هور دعوت میکند.  

چگونه حال خانم ها را خوب کنیم؟

شادی تان درونی و از ته دل نیست. همه اینها در یک کلام یعنی این که «حال تان خوب نیست» حتی اگر تلاش کنید خودتان را خوب. شاد و آرام جلوه دهید و به قول معروف آبروداری کنید! مسوول این حال بد چیست؟ یا کیست؟ خانواده؟ اجتماع؟؛ روان ش اطرافیان؟ ...

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک موی سرکه سیب برای موهای چرب

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک موی سرکه سیب برای موهای چرب

رنگی رنگی هر هفته یک ماسک خانگی آموزش میدهد زیرا ماسک های خانگی نه تنها نسبت به نمونه های آماده هزینه کمتری دارند، بلکه به دلیل استفاده از مواد طبیعی ضرری برای بدن شما ندارند. این ماسک به کنترل چربی مو کمک میکند و ب ...

قهر های خانوادگی، نه کم شمارند و نه بی دلیل

پدر و مادر، خواهرها و برادرها و بچه هایشان در خانۀ پدری جمع می شوند تا جشن بگیرند و از زندگی یکدیگر باخبر شوند. اما واقعیت همیشه هم اینطور نیست.

طبل توخالی گوگل ترنسلیت

به عقیده بسیاری مترجمی از حرفه های درحال نابودی است. حرفه ای که به اشکال و گونه های مختلف زمانی هم تراز شغل های الهی بود و افسانه ها و اسطوره ها درباره آن گفته می شد، حالا به نظر در معرض نابودی قرار گرفته است؛ مثل چاپچی های حروف سربی که دیگر جایی در این صن ...

تست روانشناسی: شخصيت پنهاني تان را بشناسيد

سوالات زیر را با دقت خوانده و با تمرکز پاسخ دهید، وقت زیادی برای پاسخ دادن به هر سوال صرف نکنید! در انتها مطابق جدول امتیاز خود را محاسبه کرده و شخصیت خود را بیشتر بشناسید. شما ويژگي هايي داريد كه ممكن است خودتان هم از آن ها بي خبر باشيد. ...

با کودکی که دروغ می گوید چه کنیم؟

برخورد با کودک دروغگو اگر بفهمید که کودک تان به شما دروغ گفته است، چه می کنید؟ چه برخوردی در مقابل دروغگویی کودک به نظر درست می آید و برای ترک این عادت چه باید کرد؟ این سوالات را با دکتر  پورشایگان، روانشناس کودک و نوجوان در میان می گذاریم و او در پاسخ به ما می ...

مهارت تصمیم گیری در نوجوانان

ترس از گرفتن تصمیم های مهم زندگی الزاماً بد نیست اما اینکه نتوانید تصمیم تان را بگیرید و چیزی را شروع کنید میتواند مشکل ساز شود؛ تصمیم گیری مهارتی است که هر کسی باید در ابتدای زندگی آن را به خوبی بیاموزد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ برای جوانی که در ...

چالش رنگی ۱۷ فروردین – روز خانواده ی عزیزم دوستت دارم

چالش رنگی ۱۷ فروردین – روز خانواده ی عزیزم دوستت دارم

داشتن یه خانواده و رفت و آمد با آدم هایی که برامون عزیز هستند خیلی دل انگیز هست. امروز رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده باعث یه دورهمی ساده بشید و اعضای خانواده رو کنار هم جمع کنید و بهشون نشون بدید دوس ...

ژانگولربازی های شب عروسی، به قیمت پول خون!

«تمام چیزی که از عروسی می ماند، عکس هایش است.» این جمله را اغلب کسانی که در سال های دور و نزدیک ازدواج کرده اند، به عروس و دامادهای در حال برنامه ریزی یادآوری می کنند. اصلا چرا راه دوری برویم. همیشه بهترین قسمت دور زدن در آلبوم های خانوادگی، مرور عکس های قدی ...

اجرای طرح رفع هم پوشانی های بیمه ای | حذف یک میلیون بیمه شده غیرفعال

اجرای طرح رفع هم پوشانی های بیمه ای | حذف یک میلیون بیمه شده غیرفعال

همشهری آنلاین: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با تاکید بر لزوم رفع همپوشانی های بیمه ای گفت: تاکنون حدود یک میلیون بیمه شده غیرفعال با اجرای طرح رفع همپوشانی با سازمان های بیمه گر حذف شده اند. ...

تاثیرات مضر بی خوابی بر بدن را جدی بگیرید

همشهری آنلاین: یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.

روش های انتقاد از همسر

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ برای این پرسش که «چرا هر فردی وارد نقد دیگری می شود؟ » به طور کلی دو پاسخ وجود دارد: به منظور خدشه دارکردن احساسات فرد مقابل و یا به منظور تغییر او. انتقاد چیست؟ بیشتر روان شناسان رفتاری، انتقاد را به عنوان ...

تلفن همراه خود را در این مکان ها قرار ندهید

امروزه به سختی می توان کسی را پیدا کرد که تلفن همراه نداشته باشد و تعداد کاربران تلفن همراه در سراسر دنیا رو به افزایش است. ما وابستگی زیادی به این وسیله پیدا کرده ایم و دائما آن را در دست هایمان نگه می داریم و آن را با خود به همه جا، حتی به رختخواب می بریم. با ا ...

چالش رنگی ۲۳ فروردین – روز میوه خوردن

چالش رنگی ۲۳ فروردین – روز میوه خوردن

تا حالا شده به میوه های شش ماه اول سال و شش ماه دوم سال فکر کنید به این نتیجه برسید که به شش ماه دوم ظلم شده؟! آخه تنوع میوه های شش ماه اول سال خیلیییی زیاد تر و البته خیلی هم خوشمزه تر هستند. :دی امروز خودتون رو یه کم تحویل بگیرید ...

چگونه با ترس هایمان روبرو شویم؟

ترس هایی که از همان زمان کودکی در وجود ما شکل میگیرند ممکن است تبدیل به بزرگترین مانع در رسیدن به موفقیت باشند و باید با آنها روبرو شد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ چگونه باید از محدوده آسایش خود بیرون بیاییم و با ترس هایمان مواجه شویم؟ در واقع ...

چگونه در این دو ماه از پایان سال در مقابل پسر ناخلف

چگونه در دو ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟

برای جلوگیری از ولخرجی ، تمرین های عملی است که می تواند به شما کمک کنددر دو ماه گذشته از سال موجودی و حسابهای بانکی خود را به باد ندهید.اگر ما می خواهیم به زمان در طول سال میزبان نام ناگهان چقدر به صرف.می گویند عید نوروز, رتبه اول را به دست آورد. در این زمان نه تنها در بحث لباس و غیره.اما مواد غذایی است که وسایل و هر چیزی که مربوط به زندگی خود را.مجموعه ای از جهش های خاص به بازار است." در این میان یکی از بدترین حوادثکه معمولا بعد از کریسمس متوجه شدم که شما انجام این کار است. ریخت و پاش است.جلوگیری از  ولخرجیولخرجی هایی که معمولا در زمان خرید متوجه آنها نمی شویمولی بعد از مدتی با نگاه به حساب شخصی مان پی به اشتباه مان می بریم.برای این که جلوی ولخرجی را گرفته و بدانیم چگونه و چه زمانی باید جلوی خرید بیش از حد را بگیریم،تکنیک ها و روش های بسیار جالبی وجود دارند که طبق تحقیقات علمی تاثیر زیادی روی رفتار مصرف کننده ها گذاشته اند.اگر شما هم از آن دست افراد ولخرج هستید، بهتر است کمی با این روش ها آشنا شده و کمتر پول خود را دور بریزید.در قانون ۱۰ ثانیه استاد شویدهر وقت ناخودآگاه چیزی را برداشتید و قصد خرید آن را داشتیدحتما قبلش ۱۰ ثانیه به این فکر کنید که آیا واقعا به آن نیاز دارید یا نه.یا این که آیا می توانید پول آن را برای چیز دیگری خرج کنید که مفیدتر باشد.تحقیقات نشان داده همین تفکر کوتاه در افرادی که عادت به خرید بیش از حد دارند تا ۴۰ درصد مانع خرید می شود.روش جلوگیری از ولخرجیاز تست «پیشنهاد غریبه» استفاده کنیدیکی از جالب ترین روش ها برای فهمیدن این که آیا واقعا در حال خرج کردن اضافه هستید یا نه،تست «پیشنهاد غریبه» است. در این تست وقتی شما می خواهید یک وسیله را بخرید،تصور می کنید که یک غریبه آن وسیله و پولی معادل آن را رو به روی شما گرفته و از شما می خواهدیکی را انتخاب کنید. اگر در ذهنتان پول را انتخاب کردید، پس بدانید در حال خرج کردن اضافه هستید.خریدهای غیرضروری را به تعویق بیندازیدخارج از این که خیلی وقت ها در فروشگاه های آنلاین ناگهان به صورت دلی چیزی را به سبد خرید خود اضافه می کنیم،بعضی وقت ها هم بین خرید چند محصول مختلف مردد می شویم.حتی اگر لحظه ای به خرید خود شک کردید، بهترین کار به تعویق انداختن خرید است.بگذارید آن جنس و یا جنس ها در سبد خرید شما و یا فروشگاه بماند. فقط مدتی،مثلا یک هفته، از آن دور شوید و دوباره برای خرید آن برگردید. احتمالا این بار واقعا می دانید که باید آن را بخرید یا نه.جلوگیری از  ولخرجیبا پول نقد خرید کنیدتحقیقات نشان می دهد وقتی افراد فقط پول نقد همراهشان است،بسته به نوع فروشگاه بین ۲۰ تا ۴۰ درصد کمتر خرج می کنند. فرض کنید دم عید استو می خواهید به خرید بروید. در نظر بگیرید به چه چیزهایی نیاز دارید و حدودا خرج شما چقدر می شود.راهکارهای جلوگیری از ولخرجیبا حساب کردن آن به مقدار لازم پول نقد در جیب خود بگذارید و راهی بازار شوید.جلوگیری از ولخرجیبهتر است پولی که همراه خود می برید نو باشد. زیرا طبق تحقیقات پول نو حدود ۱۰ درصد کمتر از پول کهنه خرج می شود.کارت اعتباری خود را بپوشانیدما همیشه حواسمان به این که در حال زیاد خرج کردن هستیم یا نه نیست.گاهی به حدی مجذوب جنسی می شویم که کل تکنیک های جلوگیری از زیاد خرج کردن را از یاد می بریم.به همین خاطر باید یک سد فیزیکی و روحی برای خود ایجاد کنیم.برای این کار می توانید کارت اعتباری خود را با یک کاغذ بپوشانید. جلوگیری از ولخرجیاین کار یک بار دیگر باعث می شود، به خرج کردن فکر کنید. همچنین اگر هدف مالی (مثل خرید گوشی) در ذهن داریدمی توانید روی کاغذ نوشته تا از آن غافل نشوید.ارزش ساعت کاری خود را حساب کنیدقبل از این که به بازار بروید، حساب کنید که هر ساعت چقدر پول در می آورید.مثلا فرض کنید شما روزانه ۵۰ هزار تومان درآمد دارید. وقتی با این دید به بازار بروید،متوجه می شوید که با خرید هر چیزی چقدر از زندگی خود را وسط می گذارید.مثلا ممکن است یک شلوار به قیمت چند روز از زندگی برای شما تمام شود،پس احتمالا ارزش خرید کمتری با توجه به درآمد شما دارد.جلوگیری از  ولخرجیپول اضافی را خرج نکنیدمعمولا در خرید با گزینه های مختلف رو به رو می شویم.گزینه هایی که قیمتی در سطح توقع ما دارند یا ارزان تر و گران تر هستند.سعی کنید در خریدهای روزانه خود اگر پول کمتری خرج کردید آن را پس انداز کنید.جلوگیری از ولخرجی با این کارهامثلا قیمت یک شلوار را ۱۰۰ هزار تومان در نظر بگیرید. اگر ۷۰۰ تومان پول خرج کردید،۳۰ هزار تومان آن را پس انداز کرده و دست به آن نزنید. در آخر هم این پول ها را پس انداز کنید.اگر آدم ولخرجی باشید احتمالا به زودی پس انداز بزرگی جمع می کنید.جلوگیری از ولخرجیتنها خرید کنیددر بسیاری مواقع که بین چند گزینه مردد هستیم و یا به صورت عادی در بازار حرکت می کنیم،ممکن است دوستانمان به ما پیشنهادهای وسوسه انگیزی برای ولخرجی بدهند.مثلا بگویند این لباس مناسب شماست و شما را تحریک به خرید لباسی بکنند که نیاز ندارید.اگر در اطراف خود از این دست آدم ها دارید و نمی توانید در مقابل نظرشان مقاومت کنید، بهتر است برای صرفه جویی بیشتر تنها خرید کنید.کمتر در بازار گردش کنیداحتمالا برای شما پیش آمده که برای خرید یک لباس ساده چند بار به مرکز خرید رفته ایدو مسافت های زیادی را طی کرده اید. اگر خودتان یک حساب کوچک بکنید،متوجه می شوید که هر بار رفتن به مرکز خرید چقدر برای شما آب خورده است،در حالی که شما هنوز به لباسی که می خواهید نرسیده اید.جلوگیری از ولخرجیاز خرج خورد و خوراک گرفته تا خرج خرید چیزهای کوچکی که اگر نمی دیدیمشان اصلا فکر خرید آنها نیز به سرمان نمی زد.از خودتان مالیات بگیریدیک قانون برای خود بگذارید و به آن پایبند باشید. با خودتان عهد کنیدکه به ازای مثلا هر هزار تومان، ۱۰۰ تومان به عنوان مالیات در حساب بانکی بگذارید.ترفند های جلوگیری از ولخرجیبه این صورت شما قبل از خرج کردن به میزان مالیاتی که از جیبتان می رود فکر می کنیدو لازم نیست بعد از خرید تازه ببینید چه چیزی برایتان مانده است.اگر نمی توانید این کار را بکنید، بهتر است کمی پیش دستی کنید. مثلا در نظر بگیریدکه برای عید حدودا چقدر خرج خواهید کرد. بعد از محاسبه آن عدد سعی کنیدکه به تعداد ماه هایی که تا آن زمانی مانده تقسیم کنید و فرضا ماهی ۲۰۰ هزار تومان کنار بگذارید.قبل از این که به بازار بروید، حساب کنید که هر ساعت چقدر پول در می آورید‎چه زمانی نباید خرید کنیم؟یکی از خصیصه های ما انسان ها این است که وقتی دچار مشکلی می شویم، دوست داریمسریع تر و به طریقی آن را فراموش کرده و کمی آرامش پیدا کنیم.خرید کردن هم یکی از راه هایی است که بسیاری از آدم ها با آن آرامش پیدا می کنند.کنار هم گذاشتن این دو اتفاق معمولا منجر به ولخرجی می شود. چرا که خرید به ما حس کنترل کردن می دهدو برایمان اطمینان خاطر ایجاد می کند. این خریدها ممکن است منطقی باشندولی طبق تحقیقات تا ۳۵ درصد خریدهایی که در این زمان انجام می شوند، ولخرجی هستند.جلوگیری از  ولخرجیفشار اجتماعییک تحقیق ساده نشان می دهد که مسافران هواپیمایی ۳۰ درصد بیشتر احتمال داردتا چیزی را که بغل دستی شان دارد، بخرند. از یک لپ تاپ گرفته تا لباس و هر چیزی.این اتفاق نشان می دهد که ما چقدر تحت تاثیر محیط اطرافمان هستیم و می خواهیمآموزش جلوگیری از ولخرجیخود را هم تراز دیگر افرادی که می پسندیم قرار دهیم. این هم‌ترازشدن و تحت تاثیر قرار دادن ممکن استدر نهایت منجر به بحران مالی شود. پس حتما قبل از خرید با خودتان خلوت کنیدو از خود بپرسید که می خواهید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید یا واقعا آن کالا را نیاز دارید.شبکه های اجتماعیبیشترین کاربرد شبکه های اجتماعی پرت کردن حواس ما از دنیای اطراف و گذراندن وقت در آن است.ولی در کنار این دو مسئله ممکن است منجر به ولخرجی شود. یک تحقیق نشان می دهد،کسانی که زمان بیشتری را صرف شبکه های اجتماعی می کنند، دارای قابلیت خودکنترلی کمتری هستند.به صورت میانگین افرادی که بیشتر در شبکه های اجتماعی بودند،قرض و بدهی بیشتری داشتند. با توجه به این حجم تبلیغاتدر شبکه هایی مثل تلگرام و اینستاگرام، این مسئله بیشتر مردم ایران را تهدید می کند.خرید برای خوشحال کردنبعضی از افراد سعی می کنند به معنای واقعی کلمه علاقه را بخرند. آنها اگر چیزی ببینندکه منجر به خوشحالی کسی می شود و باعث شود نظر او به آنها جلب شود،بدون فکر آن را می خرند. در حقیقت بیشتر مواقع آنها برای خوشحال کردن کسی خرید نمی کنند،بلکه برای جلب توجه و دریافت عکس العملی مثبت و پرعلاقه دست به خرید می زنند.این حس به قدری برای آنها ارزش دارد که دیگر به قیمت فکر نمی کنند و فقط میزان علاقه ای که دریافت می کنند، برایشان مهم می شود.جلوگیری از ولخرجی با این اصولتکنیک های فروشاحتمالا تاکنون با تکنیک های فروش زیادی رو به رو شده اید. در این تکنیک ها فروشندگان سعی می کننداحساس نیازی در شما به وجود بیاورند و یا آن را تقویت کنند. مثلا اگر یک فروشنده نحوه کار چیزی را به شما نشان دهدو یا مثلا کت و شلواری را به شما بپوشاند، شانس خرید بسیار بالا می رود.یا این که تخفیف های مدت‌دار بگذارد و ترس تمام شدن مدت تخفیف را به شما یادآوری کند.یا حتی از رنگ های خاص استفاده کند. همه این موارد می توانند باعث ولخرجی شوند.سعی کنید یک روز از آنجا فاصله بگیرید و دوباره برگردید. اگر دوباره به همان اندازه احساس نیاز کردیدکه هیچ، ولی در اکثر مواقع این اتفاق نمی افتد.جلوگیری از  ولخرجیموقعیت های خاصمراسم و زمان های خاص باعث ولخرجی ما می شوند. مثلا قبل از عید را در نظر بگیرید.یا قبل از مراسم عروسی. طبق تحقیقات افراد در این شرایط بین ۲۸ تا ۳۲ درصد بیشتر خرج می کنند.دلیل اصلی این مسئله نیز این است که در این ایام به نوعی خرج کردن کاری روتین می شودو به همین خاطر بسیاری از افراد خود را به دست فروشنده ها و بازار می سپارندو بدون حساب و کتاب پول خرج می کنند. جلوگیری از ولخرجیطبق تحقیق دیگری تا ۴۶ درصد آمریکایی ها از این که بیش از حد برای این موقعیت های خاص خرج کرده اند،راضی اند. گول این حس های زودگذر را نخورید و در این موقعیت ها سعی کنیدهوای حساب و کتاب خود را داشته باشید.برای این موقعیت ها پول کنار بگذارید و سعی کنید بیشتر از آن خرج نکنید.جلوگیری از  ولخرجیروزنامه هفت صبح