counter create hit

مطالب مرتبط:
۴ جمله اثربخش برای اینکه وقت شناس باشید

۴ جمله اثربخش برای اینکه وقت شناس باشید

وقت شناس بودن یکی از صفات آدم های رنگی هست، در واقع با این کار شما هم به خودتون و هم به طرف مقابل احترام میذارید و از خودتون چهره یک شخصیت قابل اطمینان رو برای اون فرد میسازید. این جملات از افراد سرشناس رو بخونید تا دفعه بعدی که خواستید سر قراری حاضر بشی ...

حامد همایون از زندگی شخصی اش می گوید ، در هیچ زمینه ای ادعا ندارم به جز آشپزی

حامد همایون ، خواننده مطرح پاپ در بخشی از گفت و گوی ما با او می گوید:«الان خود حامد همایون هستم. گذشته و سختی هایم را فراموش نکرده ام اما حالا دیگر حامد همایون سبک و سیاقم شده است.»حامد همایون معتقد است برای رسیدن ب ...

زندگی نامه لوئی بریل به مناسبت روز جهانی بریل

زندگی نامه لوئی بریل به مناسبت روز جهانی بریل

۴ ژانویه هر سال روز جهانی بریل به مناسبت تولد لوئی بریل نام گذاری شده است. سیستم خواندن و نوشتن بریل اکنون توسط میلیون ها فرد روشن دل در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. بدون شک خواندن و نوشتن بزرگترین نعمت دنیاست. ابدا ...

آشنایی با پروبیوتیک ها

آشنایی با پروبیوتیک‌ها زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده (مانند باکتری‌ها) هستند که به عنوان مکمل‌های خوراکی، یک ترکیب در کرم‌ه ...

عواملی که باعث کودک آزاری می شوند

عواملی که باعث کودک آزاری می شوند امروزه کودک آزاری فقط به معنای تعرض به حریم کودک و هتک حرمت او نیست، بلکه این مساله ابعاد گسترده تری دارد که بسیاری از ما نسبت به آنها بی توجه ایم. ستایش، آنیتا، اهورا، بنیتا، کیمیا و… نام کودکانی است که به دلیل آزارها و ...

ضداسترس های خوشمزه

ضداسترس های خوشمزه

۱۰ گزینه غذایی، سطح هورمون استرس را کاهش می‌دهند ضداسترس‌های خوشمزه زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: مدیریت استرس می‌تواند ...

۱۵ درصد بیماران کشور برای درمان به تهران ارجاع داده می شوند

۱۵ درصد بیماران کشور برای درمان به تهران ارجاع داده می شوند

معاون وزیر بهداشت: ۱۵ درصد بیماران کشور برای درمان به تهران ارجاع داده می‌شوند زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:معاون برنامه ریزی ر ...

رساله ای در باب رابطه ی «عشق» و «فقر»

رساله ای در باب رابطه ی «عشق» و «فقر»

هفته نامه کرگدن - هومان دوراندیش: کسی که پول ندارد برای همسرش کادوی مناسبی بخرد، کسی که باید همسرش را در بیمارستان بستری کند ولی ته جیبش خالی است، اگر احساس بدبختی نکند نه عقل دارد نه عشق. آدم وقتی سنش کمتر است و توان عشق ورزی اش بیشتر، اعتقاد چندانی به پول ندار ...

سوءتغذیه عامل بروز ناشنوایی در کودکان

سوءتغذیه عامل بروز ناشنوایی در کودکان

محققان می‌گویند؛ سوءتغذیه عامل بروز ناشنوایی در کودکان زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:محققان دریافتند کودکان دچار سوءتغذیه د ...

شوهرتان خسیس نیست، بیمار است!

شوهرخسیس ، زن جوان وقتی دید که شوهرش فقط ۵ هزار تومان به او خرجی می دهدبه دادگاه رفت و درخواست طلاق کرد، دیگر خسته شده ام همسرم مهربان است اما خرجی نمی دهد ،من شاغل هستم و تمام مخارجم را خودم می دهم هر وقت از همسرم پول می خواهم می گویید : ...

آموزش آشپزی با زودپز

آموزش آشپزی با زودپز

بسیاری از افراد برای تهیه غذاها از زودپز استفاده می کنند. کار با زودپز نیازمند دانستن نکات و آموزش هایی است. آسمونی در این بخش نکاتی در مورد آشپزی با زودپز را عنوان می کند.روش پخت غذا با زودپزدر روش پخت غذا ...

وبلاگ رنگی رنگی – کاراکتر سینمایی، کارتونی مورد علاقه اعضای تیم رنگی رنگی

وبلاگ رنگی رنگی – کاراکتر سینمایی، کارتونی مورد علاقه اعضای تیم رنگی رنگی

جشنواره فیلم تازه به پایان رسیده. وقت نهار بچه های تیم در حال گفتگو در این مورد بودن که ما هم فکر کردیم سوال این هفته رو در همین حال و هوا مطرح کنیم. تا حالا شده شخصیت داستان، فیلم یا کارتونی رو دوست داشته باشین و ...

«هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟

هیجان چیست؟ چقدر از آن خوب و چه میزانش مخرب است؟ چطور باید با هیجانات مان رو به رو شویم؟ بازی های هیجان انگیز چقدر روی روان مان تاثیر مثبت دارند؟ با این معیارها می توانید هیجان تان را هدایت کنید. نوشته «هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟ اولین بار در روانشن ...

ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه

ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه

محققان انگلیسی عنوان می‌کنند؛ ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مطالعه جدید نشان می‌ده ...

۱۰ ترفند برای کنترل خشم و عصبانیت

کنترل کردن خشم می تواند یکی از کارهای چالش برانگیز در زندگی بسیاری از افراد باشد. با این حال، نکات راهنمای زیادی برای مدیریت خشم وجود دارند که هم ساده هستند و هم کاربردی.اگر برای کنترل کردن خشم خودتان آماده هستید، می توانید از ترفندهای راهنمای زیر کمک بگیرید. ...

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!

مدیریت زمان ، اگر زمان‌ بندی کارها دست خودتان است سعی کنید زمان‌های محدودتر را در نظر بگیریدافراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی هستند که روی زمان شان مدیریت نداشتهو کاری را به آنها محول می کنیم دقیقا در زمان های آخر ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز نوزدهم

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز نوزدهم

عادت ماهیانه بخشی از زندگی خانم هاست که در واقع بخشی از بلوغ است و که در حالت نرمال و درست نشان دهنده سلامت جنسی است و به نوعی آمادگی برای باروری را نشان میدهد. مدت زمان عادت ما ...

چگونه در این دو ماه از پایان سال در مقابل پسر ناخلف

چگونه در دو ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟

برای جلوگیری از ولخرجی ، تمرین های عملی است که می تواند به شما کمک کنددر دو ماه گذشته از سال موجودی و حسابهای بانکی خود را به باد ندهید.اگر ما می خواهیم به زمان در طول سال میزبان نام ناگهان چقدر به صرف.می گویند عید نوروز, رتبه اول را به دست آورد. در این زمان نه تنها در بحث لباس و غیره.اما مواد غذایی است که وسایل و هر چیزی که مربوط به زندگی خود را.مجموعه ای از جهش های خاص به بازار است." در این میان یکی از بدترین حوادثکه معمولا بعد از کریسمس متوجه شدم که شما انجام این کار است. ریخت و پاش است.جلوگیری از  ولخرجیولخرجی هایی که معمولا در زمان خرید متوجه آنها نمی شویمولی بعد از مدتی با نگاه به حساب شخصی مان پی به اشتباه مان می بریم.برای این که جلوی ولخرجی را گرفته و بدانیم چگونه و چه زمانی باید جلوی خرید بیش از حد را بگیریم،تکنیک ها و روش های بسیار جالبی وجود دارند که طبق تحقیقات علمی تاثیر زیادی روی رفتار مصرف کننده ها گذاشته اند.اگر شما هم از آن دست افراد ولخرج هستید، بهتر است کمی با این روش ها آشنا شده و کمتر پول خود را دور بریزید.در قانون ۱۰ ثانیه استاد شویدهر وقت ناخودآگاه چیزی را برداشتید و قصد خرید آن را داشتیدحتما قبلش ۱۰ ثانیه به این فکر کنید که آیا واقعا به آن نیاز دارید یا نه.یا این که آیا می توانید پول آن را برای چیز دیگری خرج کنید که مفیدتر باشد.تحقیقات نشان داده همین تفکر کوتاه در افرادی که عادت به خرید بیش از حد دارند تا ۴۰ درصد مانع خرید می شود.روش جلوگیری از ولخرجیاز تست «پیشنهاد غریبه» استفاده کنیدیکی از جالب ترین روش ها برای فهمیدن این که آیا واقعا در حال خرج کردن اضافه هستید یا نه،تست «پیشنهاد غریبه» است. در این تست وقتی شما می خواهید یک وسیله را بخرید،تصور می کنید که یک غریبه آن وسیله و پولی معادل آن را رو به روی شما گرفته و از شما می خواهدیکی را انتخاب کنید. اگر در ذهنتان پول را انتخاب کردید، پس بدانید در حال خرج کردن اضافه هستید.خریدهای غیرضروری را به تعویق بیندازیدخارج از این که خیلی وقت ها در فروشگاه های آنلاین ناگهان به صورت دلی چیزی را به سبد خرید خود اضافه می کنیم،بعضی وقت ها هم بین خرید چند محصول مختلف مردد می شویم.حتی اگر لحظه ای به خرید خود شک کردید، بهترین کار به تعویق انداختن خرید است.بگذارید آن جنس و یا جنس ها در سبد خرید شما و یا فروشگاه بماند. فقط مدتی،مثلا یک هفته، از آن دور شوید و دوباره برای خرید آن برگردید. احتمالا این بار واقعا می دانید که باید آن را بخرید یا نه.جلوگیری از  ولخرجیبا پول نقد خرید کنیدتحقیقات نشان می دهد وقتی افراد فقط پول نقد همراهشان است،بسته به نوع فروشگاه بین ۲۰ تا ۴۰ درصد کمتر خرج می کنند. فرض کنید دم عید استو می خواهید به خرید بروید. در نظر بگیرید به چه چیزهایی نیاز دارید و حدودا خرج شما چقدر می شود.راهکارهای جلوگیری از ولخرجیبا حساب کردن آن به مقدار لازم پول نقد در جیب خود بگذارید و راهی بازار شوید.جلوگیری از ولخرجیبهتر است پولی که همراه خود می برید نو باشد. زیرا طبق تحقیقات پول نو حدود ۱۰ درصد کمتر از پول کهنه خرج می شود.کارت اعتباری خود را بپوشانیدما همیشه حواسمان به این که در حال زیاد خرج کردن هستیم یا نه نیست.گاهی به حدی مجذوب جنسی می شویم که کل تکنیک های جلوگیری از زیاد خرج کردن را از یاد می بریم.به همین خاطر باید یک سد فیزیکی و روحی برای خود ایجاد کنیم.برای این کار می توانید کارت اعتباری خود را با یک کاغذ بپوشانید. جلوگیری از ولخرجیاین کار یک بار دیگر باعث می شود، به خرج کردن فکر کنید. همچنین اگر هدف مالی (مثل خرید گوشی) در ذهن داریدمی توانید روی کاغذ نوشته تا از آن غافل نشوید.ارزش ساعت کاری خود را حساب کنیدقبل از این که به بازار بروید، حساب کنید که هر ساعت چقدر پول در می آورید.مثلا فرض کنید شما روزانه ۵۰ هزار تومان درآمد دارید. وقتی با این دید به بازار بروید،متوجه می شوید که با خرید هر چیزی چقدر از زندگی خود را وسط می گذارید.مثلا ممکن است یک شلوار به قیمت چند روز از زندگی برای شما تمام شود،پس احتمالا ارزش خرید کمتری با توجه به درآمد شما دارد.جلوگیری از  ولخرجیپول اضافی را خرج نکنیدمعمولا در خرید با گزینه های مختلف رو به رو می شویم.گزینه هایی که قیمتی در سطح توقع ما دارند یا ارزان تر و گران تر هستند.سعی کنید در خریدهای روزانه خود اگر پول کمتری خرج کردید آن را پس انداز کنید.جلوگیری از ولخرجی با این کارهامثلا قیمت یک شلوار را ۱۰۰ هزار تومان در نظر بگیرید. اگر ۷۰۰ تومان پول خرج کردید،۳۰ هزار تومان آن را پس انداز کرده و دست به آن نزنید. در آخر هم این پول ها را پس انداز کنید.اگر آدم ولخرجی باشید احتمالا به زودی پس انداز بزرگی جمع می کنید.جلوگیری از ولخرجیتنها خرید کنیددر بسیاری مواقع که بین چند گزینه مردد هستیم و یا به صورت عادی در بازار حرکت می کنیم،ممکن است دوستانمان به ما پیشنهادهای وسوسه انگیزی برای ولخرجی بدهند.مثلا بگویند این لباس مناسب شماست و شما را تحریک به خرید لباسی بکنند که نیاز ندارید.اگر در اطراف خود از این دست آدم ها دارید و نمی توانید در مقابل نظرشان مقاومت کنید، بهتر است برای صرفه جویی بیشتر تنها خرید کنید.کمتر در بازار گردش کنیداحتمالا برای شما پیش آمده که برای خرید یک لباس ساده چند بار به مرکز خرید رفته ایدو مسافت های زیادی را طی کرده اید. اگر خودتان یک حساب کوچک بکنید،متوجه می شوید که هر بار رفتن به مرکز خرید چقدر برای شما آب خورده است،در حالی که شما هنوز به لباسی که می خواهید نرسیده اید.جلوگیری از ولخرجیاز خرج خورد و خوراک گرفته تا خرج خرید چیزهای کوچکی که اگر نمی دیدیمشان اصلا فکر خرید آنها نیز به سرمان نمی زد.از خودتان مالیات بگیریدیک قانون برای خود بگذارید و به آن پایبند باشید. با خودتان عهد کنیدکه به ازای مثلا هر هزار تومان، ۱۰۰ تومان به عنوان مالیات در حساب بانکی بگذارید.ترفند های جلوگیری از ولخرجیبه این صورت شما قبل از خرج کردن به میزان مالیاتی که از جیبتان می رود فکر می کنیدو لازم نیست بعد از خرید تازه ببینید چه چیزی برایتان مانده است.اگر نمی توانید این کار را بکنید، بهتر است کمی پیش دستی کنید. مثلا در نظر بگیریدکه برای عید حدودا چقدر خرج خواهید کرد. بعد از محاسبه آن عدد سعی کنیدکه به تعداد ماه هایی که تا آن زمانی مانده تقسیم کنید و فرضا ماهی ۲۰۰ هزار تومان کنار بگذارید.قبل از این که به بازار بروید، حساب کنید که هر ساعت چقدر پول در می آورید‎چه زمانی نباید خرید کنیم؟یکی از خصیصه های ما انسان ها این است که وقتی دچار مشکلی می شویم، دوست داریمسریع تر و به طریقی آن را فراموش کرده و کمی آرامش پیدا کنیم.خرید کردن هم یکی از راه هایی است که بسیاری از آدم ها با آن آرامش پیدا می کنند.کنار هم گذاشتن این دو اتفاق معمولا منجر به ولخرجی می شود. چرا که خرید به ما حس کنترل کردن می دهدو برایمان اطمینان خاطر ایجاد می کند. این خریدها ممکن است منطقی باشندولی طبق تحقیقات تا ۳۵ درصد خریدهایی که در این زمان انجام می شوند، ولخرجی هستند.جلوگیری از  ولخرجیفشار اجتماعییک تحقیق ساده نشان می دهد که مسافران هواپیمایی ۳۰ درصد بیشتر احتمال داردتا چیزی را که بغل دستی شان دارد، بخرند. از یک لپ تاپ گرفته تا لباس و هر چیزی.این اتفاق نشان می دهد که ما چقدر تحت تاثیر محیط اطرافمان هستیم و می خواهیمآموزش جلوگیری از ولخرجیخود را هم تراز دیگر افرادی که می پسندیم قرار دهیم. این هم‌ترازشدن و تحت تاثیر قرار دادن ممکن استدر نهایت منجر به بحران مالی شود. پس حتما قبل از خرید با خودتان خلوت کنیدو از خود بپرسید که می خواهید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید یا واقعا آن کالا را نیاز دارید.شبکه های اجتماعیبیشترین کاربرد شبکه های اجتماعی پرت کردن حواس ما از دنیای اطراف و گذراندن وقت در آن است.ولی در کنار این دو مسئله ممکن است منجر به ولخرجی شود. یک تحقیق نشان می دهد،کسانی که زمان بیشتری را صرف شبکه های اجتماعی می کنند، دارای قابلیت خودکنترلی کمتری هستند.به صورت میانگین افرادی که بیشتر در شبکه های اجتماعی بودند،قرض و بدهی بیشتری داشتند. با توجه به این حجم تبلیغاتدر شبکه هایی مثل تلگرام و اینستاگرام، این مسئله بیشتر مردم ایران را تهدید می کند.خرید برای خوشحال کردنبعضی از افراد سعی می کنند به معنای واقعی کلمه علاقه را بخرند. آنها اگر چیزی ببینندکه منجر به خوشحالی کسی می شود و باعث شود نظر او به آنها جلب شود،بدون فکر آن را می خرند. در حقیقت بیشتر مواقع آنها برای خوشحال کردن کسی خرید نمی کنند،بلکه برای جلب توجه و دریافت عکس العملی مثبت و پرعلاقه دست به خرید می زنند.این حس به قدری برای آنها ارزش دارد که دیگر به قیمت فکر نمی کنند و فقط میزان علاقه ای که دریافت می کنند، برایشان مهم می شود.جلوگیری از ولخرجی با این اصولتکنیک های فروشاحتمالا تاکنون با تکنیک های فروش زیادی رو به رو شده اید. در این تکنیک ها فروشندگان سعی می کننداحساس نیازی در شما به وجود بیاورند و یا آن را تقویت کنند. مثلا اگر یک فروشنده نحوه کار چیزی را به شما نشان دهدو یا مثلا کت و شلواری را به شما بپوشاند، شانس خرید بسیار بالا می رود.یا این که تخفیف های مدت‌دار بگذارد و ترس تمام شدن مدت تخفیف را به شما یادآوری کند.یا حتی از رنگ های خاص استفاده کند. همه این موارد می توانند باعث ولخرجی شوند.سعی کنید یک روز از آنجا فاصله بگیرید و دوباره برگردید. اگر دوباره به همان اندازه احساس نیاز کردیدکه هیچ، ولی در اکثر مواقع این اتفاق نمی افتد.جلوگیری از  ولخرجیموقعیت های خاصمراسم و زمان های خاص باعث ولخرجی ما می شوند. مثلا قبل از عید را در نظر بگیرید.یا قبل از مراسم عروسی. طبق تحقیقات افراد در این شرایط بین ۲۸ تا ۳۲ درصد بیشتر خرج می کنند.دلیل اصلی این مسئله نیز این است که در این ایام به نوعی خرج کردن کاری روتین می شودو به همین خاطر بسیاری از افراد خود را به دست فروشنده ها و بازار می سپارندو بدون حساب و کتاب پول خرج می کنند. جلوگیری از ولخرجیطبق تحقیق دیگری تا ۴۶ درصد آمریکایی ها از این که بیش از حد برای این موقعیت های خاص خرج کرده اند،راضی اند. گول این حس های زودگذر را نخورید و در این موقعیت ها سعی کنیدهوای حساب و کتاب خود را داشته باشید.برای این موقعیت ها پول کنار بگذارید و سعی کنید بیشتر از آن خرج نکنید.جلوگیری از  ولخرجیروزنامه هفت صبح