counter create hit
مطالب مرتبط:
مردود اعلام شدن گل سالم سیتی (عکس)

مردود اعلام شدن گل سالم سیتی (عکس)

منچسترسیتی می توانست در پایان نیمه اول با برتری 2-0 به رختکن برود اما داور گل سالم این تیم را آفساید اعلام کرد.

معجزه رم، بارسلونا را حذف کرد

لیورپول صعود قابل انتظاری را تجربه کرد اما رم با خلق یک شگفتی بارسلونا را از دور رقابت ها کنار زد.

تحول شفر در ایران؛ احیایِ پیرمرد

 وینفرد شفر، استقلال را متحول کرده است و از آن سو هم تیم استقلال با پتانسیل بالا و بازیکنان خوبی که دارد شفر را احیا کرده است.

طارمی: فصل بعد در الغرافه می مانم

طارمی از عملکرد خود در لیگ ستارگان قطر راضی است و تاکید کرد که فصل بعد هم در الغرافه می ماند.

درام دقایق پایانی در سانتیاگو برنابئو

تیم رئال مادرید با وجود شکست خانگی برابر یوونتوس راهی مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا شد.

توئیتر فارسی رم؛ دریچه ای تازه

آنها که اعتقاد به اثر پروانه ای دارند، می گویند که صعود رم به یمن راه اندازی توییتر فارسی و انرژی مثبت هواداران ایرانی بود.

این داور باید روی سکوها بنشیند و چیپس بخورد!/ متن کامل صحبت های تند بوفون بعد از دیدار برابر رئال

جانلوئیجی بوفون، کاپیتان یوونتوس، معتقد است که داور دیدار امشب تیمش مقابل رئال مادرید، شایستگی قضاوت در این دیدار را نداشت.

لیورپول و کلوپ؛ رویای زیبای فتح اروپا

لیورپول و کلوپ؛ رویای زیبای فتح اروپا

پپ گواردیولا بعد از آنکه تیمش با قبول شکست خانگی 2 بر یک برابر لیورپول از مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا حذف شد، یک فهرست از بهانه ها برای توجیه حذف شاگردانش رو کرد. ...

بازگشت خادم به خانه بعد از 42 روز(عکس)

رییس فدراسیون کشتی روز گذشته رسما کار خود را در این فدراسیون از سر گرفت.

180 دقیقه رنج و عذاب برانکو مقابل تارتار

سرمربی پرسپولیس در دو بازی رفت و برگشت با پارس جنوبی فشار و استرس زیادی را تجربه کرد.

دهمین تساوی شفر برابر گسترش فولاد ثبت شد

سرمربی آلمانی دهمین تساوی خود با استقلال را تجربه کرد.

بن عطیه: داور به اشتباه پنالتی اعلام کرد

مهدی بن عطیه، مدافع یوونتوس معتقد است که داور در اعلام پنالتی دچار اشتباه شد.

واکنش ستاره غایب یووه به حذف تیمش

واکنش ستاره غایب یووه به حذف تیمش

پائولو دیبالا، مهاجم یوونتوس مدعی شد که پس از این حذف، بیش از پیش به تیمش افتخار می کند.

ذهنیت من جنگیدن برای سقوط نکردن نیست/ روز به روز کارشکنی کردند

سرمربی تیم فوتبال استقلال خوزستان گفت: با شرایطی که تیم ما دارد و مشکلات موجود ماندن تیم ما در لیگ برابری می کند با قهرمانی.

قهرمانی که مشت آخر را نخورد

دکتر امیر صدری به حذف دقایق پایانی یوونتوس و پایان تلخ بوفون در چمپیونزلیگ پرداخته است.

شعار المپیک جوانان ۲۰۱۸ مشخص شد

مسئولان برگزاری المپیک جوانان ۲۰۱۸ در بوینس آیرس شعار ویژه این بازی ها را انتخاب کردند.

عجیب ولی واقعی؛ احتمال سه گانه برای ستاره بارسا

عجیب ولی واقعی؛ احتمال سه گانه برای ستاره بارسا

فیلیپه کوتینیو در فصل جاری هنوز امکان فتح سه گانه را دارد؛ هرچند که بارسا از لیگ قهرمانان حذف شده است.

توقف بانوان بسکتبالیست نفت برابر نماینده لبنان

تیم بسکتبال بانوان پالایش نفت آبادان در دومین دیدار خود در جام باشگاه های غرب آسیا برابر نماینده لبنان شکست خورد.

جوش زدن بعد از ورزش + راه های مقابله با آن

جوش زدن بعد از ورزش + راه درمان آن

شما می دانید که ورزش بدن مفید است اما اگر زمانی که شما ورزش مراقبت از خود را. ممکن است پانچ با توجه به انسداد منافذ پوست پر از جوش است. خوشبختانه صاف نگه داشتن پوست می تواند بسیار ساده برای انجام این کار است که ما آنها را به سه قسمت تقسیم شده است. چیزهایی که باید قبل از ورزش آرایشتان را پاک کنید دکتر دیوید بنک، متخصص پوست در مونت کیسکو می گوید: ترکیب عرق و مواد آرایشی می تواند باعث تجمع چربی اضافه شود. از آنجا که منافذ پوست در هنگام تعریف باز می شوند، ما نمی خواهیم که توانایی طبیعی پوست برای تنفس را با مسدود کردن آن بوسیله آرایش از بین ببریم. این کار در واقع می تواند منجر به آکنه مواد آرایشی شود (نوعی از آکنه که به شکل برجستگی های قرمز کوچک و بدون التهاب است). بنک توصیه می کند که از دستمال های پاک کننده استفاده کنید، زیرا می توانید آنها را به راحتی در ساک ورزشی تان بگذارید. حتی اگر آرایش نمی کنید، هنوز هم باید قبل از ورزش پوستتان را تمیز کنید. دکتر رونالد موی، یک متخصص پوست در بورلی هیلز می گوید: بهترین پیشگیری، پاک کردن پوست قبل از ورزش با چیزی است که باکتری ها را از بین می برد، مانند یک آنتی بیوتیک موضعی یا بنزوئیل پراکسید موضعی. این داروهای آکنه می توانند بطور عمیق به فولیکول ها نفوذ کنند و مانع تولید باکتری هایی شوند که ممکن است با تعریق بوجود بیایند. یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنید اگر در هوای آزاد تمرین می کنید، کرم ضدآفتاب یک ضرورت است، اما باید یک فرمول مناسب انتخاب کنید. «موی» می گوید که کرم ضدآفتاب چرب با مسدود کردن منافذ می تواند باعث آکنه شود، اما استفاده از یک فرمول سبک تر می تواند خیالتان را راحت کند که بعدا دچار جوش نمی شوید. او می گوید: اگر شما از لوسیون های بدون چربی و با SPF استفاده کنید، به احتمال زیاد منافذتان مسدود نخواهند شد. از محصولات مو، کمتر استفاده کنید موی می گوید: خیلی ها، از نرم کننده ها و محصولات دیگری استفاده می کنند که بسیار چرب هستند، و هنگامیکه بخاطر تعریق، بر صورت و پشتتان سرازیر می شوند، می توانند منافذ را مسدود کنند. به همین دلیل است که شما اغلب روی پیشانی تان آکنه می بینید. سعی کنید در روزهایی که تمرین شدید انجام می دهید، از این نوع محصولات برای موهایتان استفاده نکنید. اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید، پیشنهاد می کنیم حداقل با استفاده از یک هدبند جاذب عرق، مانع رسیدن عرق و محصول موهایتان به صورتتان شوید. کارهایی که باید در هنگام ورزش انجام دهید وسایل و تجهیزات ورزشی را تمیز کنید به دیگران اعتماد نکنید، آنها ممکن است بعد از تمام شدن تمرینشان دستگاه یا وسیله را تمیز نکنند. باکتری های روی این دستگاه ها تکثیر می شوند و اگر صورتتان در طول تمرین، فقط یکبار به آنها برخورد کند، این چیزهای آلوده به پوست شما منتقل می شوند. حتما قبل از استفاده از هر دستگاهی سطح آن را با دستمال مرطوب ضدباکتری تمیز کنید. کارهایی که باید پس از ورزش انجام دهید بلافاصله صورتتان را بشویید بمنظور از بین بردن هرگونه تجمع باکتری در منافذ، بعد از ورزش در اسرع وقت صورتتان را بشویید. «موی» توصیه می کند که با یک پاک کننده ی حاوی بنزوئیل پراکسید، با آکنه ی احتمالی مقابله کنید. بر هر التهابی غلبه کنید موی می گوید: تجمع باکتری ها می تواند باعث التهاب هم بشود. برای بازگرداندن رطوبت به پوست، تسکین التهاب و جلوگیری از جوش، از یک مرطوب کننده ی ضد التهاب استفاده کنید. دوش بگیرید به تن داشتن لباس عرقی تان می تواند باعث آکنه ی بدن شود. بنک می گوید: اگر عرق روی پوستتان جمع شود، منافذ شما را مسدود می کند و به پوستتان اجازه نفس کشیدن نمی دهد. بعد از تمام شدن تمرینتان، دوش بگیرید. اگر این کار ممکن نیست، نواحی مستعد آکنه را که عرق بیشتری در آنجا جمع می شود، مانند سینه، پشت و شکم، پاک کنید.