counter create hit

مطالب مرتبط:

بهرام قاسمی درگذشت بهرام زند را تسلیت گفت

رئیس مرکز دیپلماسی عمومی وزارت امور خارجه، درگذشت گوینده پیشکسوت، بهرام زند را تسلیت گفت.

چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.

عجیب ترین سؤالات بچه ها از والدین!

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی ها، آشپزی، فیلم و عکس هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» ...

ساخت گلدان های دکوراتیو با شیشه و چسب حرارتی

ساخت گلدان های دکوراتیو با شیشه و چسب حرارتی

شما میتونین خیلی از لوازم بلا استفاده ی اطرافتون رو به وسیله های زیبا و کاربردی مثل ساخت گلدان برای استفاده ی روزمره تبدیل کنید. با وجودسایت های هنری در اینترنت و صفحه های مجازی که چنین آموزش هایی رو در اختیارتون قرار میدن فقط به کمی حوصله و دقت نیاز دا ...

تظاهرات غزه سیلی بر صورت «معامله قرن» بود

دبیر کل حزب الله لبنان، ضمن تبریک به مردم و گروههای مقاومت در غزه، آن ها را به ادامه حضور در مرز با سرزمین اشغالی دعوت کرد و اقدام آن ها را ستود.

مصرف چاغاله برای چه افرادی ممنوع است؟

‫عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب ایرانی گفت: مصرف زیاد چاغاله موجب سستی و رخوت می شود و در بیماران مبتلا به عارضه میگرن می تواند تشدید علائم را به دنبال داشته باشد. ...

قیمت گوشت افزایش یافت

رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی گفت: قیمت گوشت با افزایش قیمت به رقم ۴۷ تا ۴۸ هزار تومان رسیده است.

شادی مردم حلب از آزادسازی غوطه شرقی

قشرهای مختلف مردم حلب با برگزاری تجمعاتی در مرکز این شهر شادی زاید الوصف خود از پاکسازی غوطه شرقی از لوث تروریسم تکفیری را ابراز کردند.

ترامپ: نگفتم کی به سوریه حمله می کنیم

رئیس جمهوری آمریکا امروز (پنج شنبه) در پیام توئیتری دیگری نوشت: هرگز نگفتم چه زمانی حمله به سوریه رخ خواهد داد.

دستگیری جلاد مشهور داعش در ترکیه

روزنامه کارار ترکیه اعلام کرد که رید حاجی عثمان عنصر اطلاعاتی و جلاد مشهور داعش در شهر رقه توسط ماموران مبارزه با ترور شهر آدانای ترکیه دستگیر شده است. ...

تیم حقیقت یاب تسلیحات شیمیایی عازم سوریه شد

سازمان منع گسترش تسلیحات شیمیایی همزمان با تشدید اختلافات بر سر حمله شیمیایی ادعائی در غوطه شرقی سوریه اعلام کرد که کارشناس های خود را برای بررسی این حمله به این کشور اعزام کرده است. ...

رزومه و اینفوگرافیک رزومه کاری و تحصیلی نمونه و حرفه ای جهت مشاغل مدیریت مارکتینگ، فروش و محتوا

مهران فره راز Mehran Farahraz آدرس ایمیل: [email protected] آدرس سایت: www.Mehranfarahraz.com شماره موبایل: ۰۹۳۵۳۶۳۷۷۰۰  شاخصه های اخلاقی: با اعتماد به نفس    خوش بین و ایده آل گرا      سازگار با محیط و محل ک ...

در پایان این هفته به عنوان افراد موفق برنامه ریزی کنید!

تعطیلات آخر هفته را مانند افراد موفق برنامه ریزی کنید!

اگر شما متوجه است که این تعداد روز در تقویم تعطیلات. تعطیلات بزرگ و مهم به عنوان تعطیلات نزدیک برای این مناسبت است. آن است بسیار است که نیاز به یک طرح وجود دارد. افراد موفق به خوبی می دانند که چگونه به یک تعطیلات. این به این معنا نیست که شما نباید در تعطیلات خود را به استراحت و یا آنچه شما می دانید و برنامه های خود را توجه به کار است. بلکه اعتبار استفاده از عید و این مهم است. با ما باشید با عادات افراد موفق آشنا شوید. تفکیک کار و استراحت اولین نکته ای که در تعطیلات اهمیت دارد، این است که بتوانید با استفاده از این فرصت انرژی تان را بازیابی کنید. افراد موفق در جداسازی زمان های کاری و تفریحی به خوبی عمل می کنند. آن ها در آخرین روزهای کاری سخت تر کار می کنند تا مجبور به موکول کردن کارهای شان در زمان فراغت نباشند و زمان شان را به خود و خانواده شان اختصاص بدهند. برنامه ریزی لازمه ی لذت بردن از تعطیلات و جدا شدن از کار، این است که برنامه ی دقیقی برای آن داشته باشید. کارهای تان را طوری برنامه ریزی کنید که به تعطیلات تان صدمه نزنند. حتی بهتر است یک برنامه ی سفر برای تعطیلات تان در نظر بگیرید و تور و یا بلیط و هتل را از قبل رزرو کنید تا نتوانید تعطیلات تان را با کار زیاد خراب کنید. اولویت بندی تعطیلات، بهترین زمان برای رسیدگی به کارهایی است که همیشه دوست دارید انجام شان بدهید. ممکن است به نقاشی، عکاسی و یا کتاب خواندن علاقه داشته باشید و خستگی ناشی از کار به شما این فرصت را ندهد که کار مورد علاقه تان را انجام بدهید. پس در تعطیلات مثل یک فرد موفق به سراغ کارهایی بروید که برای آن ها هیجان دارید. دوری از تکنولوژی این مورد ممکن است برای خیلی از شما به نظر غیر ممکن بیاید. اما بهتر است حداقل یک روز هم که شده، به دور از گوشی و تبلت تان وقت بگذرانید و بیشتر در کنار خانواده باشید. خودتان را با کارهای دیگری مثل خواندن کتاب و ورزش کردن سرگرم کنید. استراحت بهتر است یک روز در هفته را کاملا استراحت کنید و برنامه ای برای خودتان نچینید. ممکن است هوس کنید کارهای زیادی انجام بدهید و سر خودتان را شلوغ کنید. اما یک روز استراحت کامل و کاری نکردن می تواند تا حد زیادی انرژی تان را برای یک هفته ی پر کار ذخیره کند. مطمئن باشید در این حالت هم می توانید از یک روز تعطیل لذت ببرید. رفتن به طبیعت می توانید آخر هفته ها با رفتن به طبیعت، انرژی مضاعفی بگیرید. همه ی ما نیاز داریم که برای مدتی از زندگی شهری فاصله بگیریم و با طبیعت ارتباط برقرار کنیم. افراد موفق به خوبی این موضوع را می داننند و برای وقت گذرانی در طبیعت برنامه ریزی می کنند.